รู้สึกโทษตัวเอง

รู้สึกโทษตัวเองที่ทำกะแฟนเก่า ความสัมพันธ์มันพังเพราะเราเอง ได้แต่คิดว่า เราไม่น่าทำอย่างนั้นเลย ถ้าตอนนั้นเราทำตัวดีๆผลลัพธ์คงไม่เป็นแบบนี้ เราทำให้เขารู้สึกหมดความอดทนเรื่อยๆ จนมันต้องจบลง เราง้อเขาแต่เขาก็ไม่ได้รู้สึกแบบเดิมแล้ว  เราคิดวนๆอยู่แต่เรื่องเดิม รู้สึกผิด อยากย้อนเวลา นึกถึงกี่ทีก็ร้องไห้ เพราะเรารักเขามากๆ อยากจัดการกับความรู้สึกนี้ ทำไงดีคะ